Tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap vinden er veel veranderingen plaats in het lichaam van de vrouw.

Osteopathie zorgt ervoor dat het lichaam goed met deze veranderingen om kan gaan. Door je lichaam op alle fronten zo beweeglijk mogelijk te maken, dragen we bij aan een optimale zwangerschap en krijgt je kindje alle ruimte om zich zo goed mogelijk te ontwikkelen.

Een goede mobiliteit van bekken (inclusief staartbeentje), rug en buikorganen is niet alleen belangrijk voor het comfort van de moeder, het is ook belangrijk voor een goede indaling in de laatste weken van de zwangerschap. Door een goede mobiliteit van het bekken en bekkenbodemspieren kan ook de bevalling gemakkelijker verlopen.

De zachtheid van de technieken die worden gebruikt, maakt dat osteopathie in iedere fase van de zwangerschap veilig toegepast kan worden. Wat kan osteopathie tijdens de zwangerschap toevoegen?

1. Verlichting van lichamelijk klachten
Door de groei van de buik en verandering in houding kunnen rug-, bekken-, schaambeen- en nekklachten ontstaan. Osteopathie helpt om spanning in spieren, gewrichten en bindweefsel te verminderen en symmetrisch te maken. Dit is niet alleen belangrijk om zo klachtenvrij mogelijk door de zwangerschap te komen, maar ook voor een optimale ontwikkeling van de baarmoeder en baby. 

2. Betere ademhaling en doorbloeding
De behandeling maakt het middenrif, de ribben en de wervelkolom soepeler, wat de ademhaling verbetert en zorgt voor een betere bloed- en lymfecirculatie in het buikgebied en bekken. 

3. Voorbereiding op de bevalling
Een mobiel bekken en ontspannen spieren rond de baarmoeder dagen bij aan een soepelere bevalling en een betere positie van de baby. Voor een spoedige bevalling is het nodig dat alle onderdelen van het bekken goed mobiel zijn om de uitdrijving en spildraaien van de baby mogelijk te maken. Voor de indaling in het bekken is een symmetrische verweking van de bekkenbanden nodig, osteopathie kan hier goed bij ondersteunen!

4. Ontspanning en stressvermindering
Door het stimuleren van het parasympathisch zenuwstelsel helpt osteopathie bij onrust, slecht slapen en spanningen. Een goede nachtrust en bijbehorende energie zijn een belangrijk onderdeel van een prettige zwangerschap.

Klachten waarbij osteopathie onder andere van toegevoegde waarde kan zijn:

• Nek- en schouderklachten
• Rug-, been- en bekkenklachten (bekkeninstabiliteit)
• Bekkenbodemklachten
• Misselijkheid
• Problemen met spijsvertering
• Hoofdpijn
• Harde buiken
• Zuuroprispingen
• Pijn aan het schaambeen
• Pijn aan het stuitje
• Uitstraling naar de billen/benen
• Etc..

Deze lijst is zeker niet volledig, indien u twijfelt of osteopathie iets voor uw klacht kan betekenen voel u vrij om contact op te nemen. Dit kan via WhatsApp, telefoon (06 2139 4825) of e-mail. We kijken graag eens wat we voor u kunnen betekenen.